一名5岁男孩的铁卷引发热议。孩子的身体健康意味着减少“焦虑投射”

原标题：Pensamientos sobre los deportes y el Fitness Baby (Hablemos) Hace un tiempo, un video de una “hermana pequeña” de 5 años “levantando una plancha” 系列在互联网上病毒式传播。在这段时间里，历史学家们在马拉松式的辩论中，对腹部马卡多斯和“老虎神父”进行了“战斗”。您认为为什么越来越多的“小孩子”开始锻炼身体并保持健康？ 《人民日报》在微信官方微信上发表文章，邀请讲师和朋友发表意见和看法。本期《大家畅谈》，我们精选了三篇帖子来谈谈这个现象。 ——编者：“预防工作”简述者陈梦佳 科学的技术和适当的手段，使我们的力量更加强大，更加自愿，更加培养设备劳动精神。然而，请记住，孩子们仍然l 身体正在发育，骨骼、肌肉、心血管系统尚未完全成熟。过早超负荷或单方面高强度训练，不仅容易导致运动损伤，还会影响生长发育，甚至产生逆反心理，使孩子失去运动兴趣。运动健身的年轻化，一定程度上反映了家长对“赢在起跑线”的担忧。当父母的焦虑投射到孩子身上时，运动和健身的真正意义就会被扭曲，学龄前儿童举重，小学生尝试成人体育比赛。结果，如果孩子出现身体或心理问题，“赢在起跑线”的期望就会变成“输在起跑线”的挫败感。每个孩子都有自己的身心发展节奏。选择运动时应尊重科学规律，强调多样性和乐趣，而不是一味追求快、强、快。孩子动起来有好处，但我们需要更科学合理地了解他们如何以及为何动。帮助孩子感受运动的乐趣，通过运动成长，或许比所谓的“练习结果”更重要。对于王维凯来说，虽然放眼长远、希望孩子成功是人类的天性，但我们不能急于养成运动健身的习惯以取得眼前的成功。有些家长将健身简单地理解为“增强肌肉”或“增加力量”，并将锻炼视为“竞争”或“争第一”。一些培训机构针对家长的需求，推出不适合儿童的运动健身课程，过分强调训练的强度和效果。这种“冲动”的锻炼和健身可能在短期内有效，但从长远来看对孩子的成长没有帮助。运动和健身的意义不仅仅是锻炼腹肌或长跑，而是养成健康的生活方式和积极的生活态度，让你的生活更健康、更光明。后者是一笔宝贵的财富，将使年轻人受益终生。当然，放眼长远并不意味着否定职业培训。运动健身都是科学。对于有运动技能和运动特长的孩子，还需要遵循科学原则，制定适合年龄的计划。运动必须是渐进的，并且必须等待花朵盛开，这样我们才能成长。童年只有一次。运动不应该成为孩子的负担，而应该是帮助他们健康快乐成长的手段。只有从长远的角度提高运动热情，提高运动科学性，才能让孩子真正享受运动，获得身心健康。应避免“三种心态”。季枫的运动健身可以带来快乐对孩子进行教育，促进他们的发展，提高他们承受挫折的能力。它给孩子们在身体素质等方面带来了好处，越来越多的孩子从事体育运动和健身，这清楚地表明了全民体育运动的积极发展，也清晰地反映了家长教育理念的转变。从单纯注重学术能力到更加注重综合发展的转变值得肯定。在给予认可的同时，家长也应避免“三种心态”。一是功利主义思维方式。 “教育竞赛”谈判运动能力 将其视为材料，无限制地增加其强度、频率和难度。一是奇观精神。将孩子的健身视频或运动成绩当作炫耀的事情，忽视孩子的身体状况和愿望。另一件事是从众心理。当我看到“其他“人民的孩子”开始“滚木板”、跑长距离，我知道我的孩子不能掉队。类似的想法不仅存在于健身领域，也存在于艺术或专题知识的发展中。其本质是忽视孩子的个性和兴趣，很容易陷入毁掉孩子天赋的误区。叶圣陶曾说过：“教育是农业，不是农业”。 促进孩子健康成长，需要根据孩子的能力，对其进行强化指导和训练。父母只有端正态度，尊重成长规律，关注孩子自己的决定，才能丰富孩子的心灵，强健孩子的身体，让孩子的个性更加鲜明。